صافی نیوز

صافی نیوز / ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.

به گزارش صافی، محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود.

بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست.

در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند.

جویدن ناخن ها

جویدن ناخن ها شاید برای بعضی ها کار مشمئز کننده ای باشد اما برخی دانشمندان معتقدند این کار می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.

آن ها می گویند با این کار باکتری های جدیدی به بدن معرفی می شوند، امری که همچون واکسیناسیون، به آماده شدن دستگاه دفاعی بدن برای مقابله با این باکتری ها در آینده کمک می کند.

قوز کردن

بار دیگری که کسی به خاطر قوز کردن بعد از یک روز کاری طولانی به شما تذکر داد، این را به او بگویید.

به گفته ی دانشمندان دانشگاه بیمارستان نورث تیز ِ انگلیس، بعد از یک فعالیت سنگین بدنی، اندکی خم شدن به جلو می تواند برای ستون فقرات مفید باشد.

تحقیقات نشان داده وقتی قوز می کنید دیسک های ستون فقرات با مایع درونی خود به اصطلاح روغن کاری می شوند، امری که مانع از خشک و سفت شدن پشت می شود.

بازی کردن با موها

بار دیگری که احساس کسل بودن کردید، یادتان باشد پیچاندن موها در چنین موقعیتی می تواند کمک کننده باشد.

تحقیقات نشان داده زمانی که تمرکز افت می کند، بازی با موها می تواند خستگی و کسالت را کمتر دهد.

بازی با موها حتی می تواند اضطراب را هم کاهش دهد و کمک کند قبل از خواب آرام بگیرید.

انتهای پیام/

 

اخبار مرتبط
دیدگاه شما

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط سردبیران در وب سایت منتشر خواهد شد

پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد

2 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *