به گزارش صافی، به گفته کارشناسان هواشناسی، برای جلوگیری از گرمای بیش از حد و خواب بهتر در ماه‌های گرم‌تر، قوانینی وجود دارد، از جمله اینکه در کجا باید پنکه خود را قرار دهید و آیا باید پنجره را باز بگذارید یا خیر.

موج گرمای اخیر که در حال حاضر در بسیاری از نیم‌کره شمالی وجود دارد، مشکلات زیادی را در مورد خواب ایجاد کرده است.

اطمینان از اینکه دمای اتاق خواب به حداقل می‌رسد با استفاده از یک پنکه یا تصفیه‌کننده و خنک‌کننده می‌تواند به پایین نگه داشتن دمای بدن شما و در نتیجه کاهش مشکلات خواب کمک کند.

۲ راه آسان برای خنک‌تر کردن خانه:

۱. در طول روز پرده‌ها و کرکره‌های خود را ببندید

۲. منابع گرمایی در خانه را کاهش دهید

انتهای پیام/