کاهش استرس
شنبه, 28 خرداد 1401
این بشقاب خوشمزه ضد استرس را امتحان کنید
صافی نیوز / منیزیم یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است و نقش اساسی به‌خصوص در تولید پروتئین‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوان‌ها دارد.
چهارشنبه, 28 فروردین 1398
عوامل استرس؛ ۱۰ عاملی که می‌تواند شما را تحت فشار بگذارد
صافی - هر روز با عوامل استرس‌زای مختلفی رو‌به‌رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل‌نگرانی‌های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می‌کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده‌اند.
سه‌شنبه, 20 فروردین 1398
چشم ها نقش همسران در زدودن استرس را نشان می دهند
صافی - مطالعات اخیر محققان دانشگاه بریگهام در آمریکا نشان می‌دهد همسران از یکدیگر در مقابل عوامل استرس‌زا محافظت می‌کنند و باعث آرامش یکدیگر می‌شوند.
