کلم بروکلی
کلم بروکلی ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
صافی نیوز / تحقیقات مرکز پزشکی جان هاپکینز نشان می‌دهد که کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد را در بدن مدیریت می‌کند. عملکرد اصلی که بسیاری از مردم می‌دانند این است که کبد تولیدکننده صفرا است که به دفع سموم کمک می‌کند.
تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُندکردن روند پیری
صافی - افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
صافی - اغلب پزشکان علاقه‌ای به استفاده از مواد طبیعی و غذایی در نسخه‌های خود ندارند. از طرف دیگر کارشناسان تغذیه و طب سنتی هم تأثیر دارو را زیر سؤال می‌برند. با این حال درمان بیماری‌های شایع مثل التهاب معده تنها با همکاری دارو و مصرف مواد غذایی مناسب امکان‌پذیر است.
۱۴ ماده غذایی برای افزایش حافظه
آیا می‌دانید غذایی که می‌خوریم چه ارتباطی با عملکرد مغز و حافظه‌ی ما دارد؟ در بحث رژیم غذایی، همیشه حواس ما متمرکز بر تأثیر غذا روی اندام و ظاهرمان است؛ در حالی‌که دانشمندان هر روز بیشتر به اهمیت رژیم غذایی در عملکرد مغز و حافظه پی‌می‌برند. تغذیه برای مغز و حافظه‌ی ما و به‌ویژه برای […]
