سیدعمران طباطبایی – ضعف روان یک سندرم در آسیب‌ شناسی روانی است که شامل نوعی وسواس، اضطراب، کناره‌ گیری، شک و تردید و درک نقص است. وجه تمایز ضعف روان، از ضعف اعصاب ناشی می شود که عبارت است از عدم حالت تصمیم‌ گیری و اراده کردن، دوراندیشی، اعتقاد، دقت و ناتوانی از درک احساس‌های متناسب با موقعیت موجود.

ضعف روان توأم با تیرگی یا فشار نفسانی است و با اضطراب، ترس‌های بیمارگونه و وسوسه مشخص می‌شود. کلمه ضعیف در زبان فارسی به معنای ناتوان، کم‌ قدرت یا بی‌ کیفیت استفاده می‌شود.

ضعیف به عنوان یک صفت به کار می‌رود و می‌تواند برای توصیف اسم‌های مختلف استفاده شود. ضعیف‌ها نیاز به کمک دارند و دولتها باید به ضعیفان توجه کنند. ضعف اراده یا بی‌ ارادگی، اصطلاحی است در روان‌ کاوی و به مواردی اشاره دارد که فرد معمولاً با وجود فهم و توانایی جسمی و فکری بالا می‌داند چه باید انجام دهد اما اقدام به انجام آن نمی‌کند.

ضعف اراده، کاهش تکانه در فکر یا عمل است به همراه بی‌تفاوتی به پیامدهای عمل در نتیجه نقص عصب‌ شناختی، افسردگی و روان‌ گسیختگی. عملکرد دولت ها باید مدیریت صحنه تلاش و خدمت به مردم باشد و مدیران ضعیف و ناتوان که انگیزه کار کردن ندارند، قبل از برکناری استعفا بدهند.

مدیرانی که در گزارش عملکرد خود ضعیف ارزیابی شده اند دو حالت دارد یا در ارائه گزارش عملکرد خوب عمل نکرده اند که باید اصلاح کنند یا اینکه واقعاً عملکرد ضعیفی داشته اند که لازم است استعفا بدهند تا آنکه توان کار و پاسخگویی دارد، بیاید.

امروزه برخی از مدیران حتی توان تشریح و بازگو کردن دستاوردهایی را که خود در آن نقش داشته اند، ندارند و این از نشانه های ضعف دولت ها است. عدم دفاع از دستاوردها موجب نمایش ضعیف عملکرد مسئولان در بین مردم و باعث بدبینی در آنان می شود و از این بابت مسئولان می بایست پاسخگوی اصحاب رسانه و فضای مجازی در تشریح عملکرد خود باشند.

افزایش نرخ تورم به علل و عوامل گوناگون از جمله گردش مالی، میزان نقدینگی، فرهنگ مالی، میزان عرضه و تقاضا و … دیگر موارد بستگی دارد. یکی از قدرتمندترین چیزهایی که انسان را در مواجهه با مشکلات زندگی قوی میکند، آگاهی و دانش است.

اگر می‌خواهید در برابر مشکلات زندگی قوی باشید، باید اول دلیل ضعیف بودنتان را بفهمید زیرا وقتی بتوانید بر ضعف‌های خود غلبه کنید می‌توانید فرد قوی‌تری شوید. هر چه به چیزی وابسته‌تر شوید، ضعیف‌‌تر خواهید شد.

دست از آرزوها و اهدافتان برندارید. وقتی می‌بینید راهی بسته است، باید به اندازه کافی قوی باشید که آن را کنار بگذارید و به دنبال راهی دیگر باشید. یکی از مهمترین دلایلی که اکثر افراد در روابط خود قوی نیستند هم وابستگی است که در آنها ایجاد می‌شود. دلیل اصلی که افراد بعد از برهم خوردن روابطشان نمی‌توانند زود بهبود یابند، وابستگی شدیدی است که به روابط خود داشته‌اند. وقتی بتوانند از شر این وابستگی خلاص شوند، قوی‌تر شده و فراموش کردن برایشان راحت‌تر می‌شود.

اکثر آدمها درک نمی‌کنند که یکی از قدرتمندترین چیزهایی که می‌تواند آنها را در مواجهه با مشکلات و بلایای زندگی قوی کند، آگاهی و دانش است. دلیل نا امیدی بیشتر آدمها و اینکه نمی‌دانند چه باید بکنند نداشتن علم و آگاهی است. هر چه بیشتر در مورد زندگی بدانید، مهارت‌های بیشتری پیدا می‌کنید و در برابر مشکلات زندگی می‌توانید از حقه‌های بیشتری استفاده کنید. افسردگی به نوبه خود می‌تواند نتیجه نداشتن آگاهی باشد. افسردگی چیزی بیش از نداشتن امید وقتی فردی به جایی می‌رسد که هیچ راه دیگری برای رسیدن به چیزیکه می‌خواهد پیدا نمی‌کند، نیست. علم قدرت می‌آورد.

هیچ شکی نیست که برای قوی بودن در زندگی باید شجاع باشید. شجاعتی که جلوی شما را برای روی آوردن به عادت‌های بد، مواد مخدر، پرخوری، خواب زیاد، سیگار یا حتی یک رابطه به جای رویارو شدن با مشکلات بگیرد. افراد ضعیف کسانی هستند که از مشکلاتشان فرار می‌کنند در حالیکه افراد قوی با مشکلاتشان روبه‌رو می‌شوند.

یک اعتقاد محدود کننده مثل زندگی عادل نیست می‌تواند قوی‌ ترین فرد را به ضعیف‌ ترین تبدیل کند. به علت فکر کنید و به یاد بیاورید که چرا حرفه یا فعالیت فعلی تان را آغاز کردید و قصد داشتید با شروع آن به چه هدفی دست پیدا کنید.

به سراغ کارهای آسان نروید و هر کار فوق العاده ای ارزش جنگیدن را دارد و قطعاً دشوارتر از امور آسان است. به یاد داشته باشید که هنوز همه چیز تمام نشده و برخی از افراد پس از یک بار تلاش بی حاصل تسلیم می شوند. برای رسیدن به موفقیت هر کاری که می توانید را انجام دهید و حتی زمانی که همه چیز علیه شماست تسلیم نشوید. یادتان باشد که حتی در آخرین دقایق نیز شانس پیروزی وجود دارد مگر آنکه تسلیم شوید و دیگر تلاشی برای این منظور نکنید.

به نگرش خود اهمیت بدهید چون افکار منفی نتایج منفی را به دنبال دارد. هر آنچه در توان دارید را انجام دهید تا تفکرات خود را تغییر دهید و افکار و نگرش منفی تان را با افکار مثبت جایگزین نمایید.

مسئولیت پذیر باشید زیرا شما همواره نمی توانید کنترل نتایج را در دست بگیرید اما مهار تلاش ها، ایده ها و مداومت هایتان در برابر موانع در اختیار شخص خودتان است. یادگیری را رها نکنید زیرا هر فردی اشتباه می کند و درصدد جبران آنها بر می آید اما اگر از اشتباهات خود درس بگیرید می توانید در صدد جبران آن اشتباهات برآیید. البته این به معنای دوری کردن از شرایط سخت و دشوار نیست بلکه به معنای آن است که بدانید کجا این سختی ها را مدیریت نمایید.

به شانس دوباره ایمان داشته باشید صرفاً به این خاطر که کاری را برای نخستین بار به درستی انجام نداده اید به معنای آن نیست که برای بار دوم نیز همان اشتباهات را تکرار می کنید و به نتیجه ای مشابه می رسید.

به جای آنکه مشکلات را پنهان کنید، آنها را جدی بگیرید و درصدد حل آنها برآیید. به خودتان بگویید که می‌توانید از پس مشکلات برآیید. نـه مشـکـل و نـه تـوانایی خود را برای حل مشکل دست کم نگیرید. مـمـکن اسـت عـادت کـرده بـاشیـد تا با مشکلات سـطحـی بـرخـورد کـنید و یا آنها را نادیده بگیرید تا زمانی که مشکلات آنقدر بزرگ شونـد کـه ندانید چگونه و از کجا شروع کنید. بـه خـاطر داشته باشید که هیچ مشکلی آنقدر بی‌اهمیت نیست که آن را نادیـده بگیرید. به جای آنکه مشکلات را پنهان کنید، آنها را جدی بگیرید و درصدد حل آنها برآیید.

قدرت در دستان خود شما است. شـما قدرت آن را دارید که مشکلی را حل کنید و یا به مشکلی دامن بزنید. این بـستگی بـه آن دارد که واکنش‌تان نسبت به آن مشکل مثبت باشد یا منفی. واکنش منفی معمولاً شامل احساس تهدید و خـطـر نـسـبت به مشکل است که یک واکنش زنجیره وار را پدید می‌آورد. فرد بـیمناک، احـساس خشم توام با نفرت در خود می‌کند. نفرت و خشم تنها مشکل را وخیم‌تر می‌کند. مـا باید مثبت بیندیشیم. خود را دوست بداریم، سپس خواهیم دید که اراده تغییر شکل ظاهری خود را در خویش خواهیم یافت.

از کاه، کوه نسازید. نباید مشکلات را اغراق آمیز جلوه دهیم. بـه خـاطـر داشته باشیم که بسیاری از افراد در شرایط بسیار بدتری نسبت به ما قرار دارند. از منظر دیگری به مشکلات بنگریم و از خـود سـؤال کـنـیـم بـدتـرین اتـفاقی که می‌توانست برای ما روی دهد چه می‌توانست باشد و آیا می‌توانم آن را حل کنم.

از احتمالات غافل نشوید چون هـر مشـکلی راه حـلـی دارد و به قول معروف، پایان شـب سیه سپید است. اعتقاد داشته باشید جای مشکلی که برایتان پیش آمده، می‌توانست مشکلی بس وخیم‌تر و مصیبت‌ بارتر برایتان رخ دهد که چنین نشده است.

متعهد به خود باشید زیرا اکثر افراد شکست می‌خورند اما نـه بـه خاطر آنـکه فــاقد هـوش، فراست، توانایی، فرصت یا استعداد می‌باشند بلکه به این علت کـه از مشکل خود به عنوان بهترین فرصت یاد نمی‌کنند کـه می‌توانند از آنها درس بگیرند یا آن را به سمت و سوی دلخواه خود سوق دهند. در صورتی که اشتیاق خود را به زندگی از دست ندهید، حتی اگر زندگی تهی و پوچ به نظر آید شما قادرید موفق شوید.

انتهای پیام/