سیدعمران طباطبایی – لکه های طاسی قابل مشاهده می توانند باعث خود آگاهی، اضطراب و افزایش سطح استرس ما شوند که همه این ها در واقع ممکن است مشکل ریزش مو را بدتر کند. ریزش موی ناشی از استرس، یک نوع ریزش مو است که در اثر استرس شدید یا تغییرات در بدن ایجاد می شود. ممکن است ریزش مو به خودی خود باعث استرس و اضطراب شود. علاوه بر ریزش موی ناشی از استرس، همچنین شایان ذکر است که افرادی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند معمولاً کمبود تغذیه دارند. ریزش موی ناشی از استرس می تواند تقریباً یک شبه ایجاد شود. در طول دوره های استرس عاطفی شدید، ریزش مو ایجاد می شود. ما باید به دلایل استرس و اضطراب خود نگاه کنیم و به دنبال راه هایی برای کاهش آنها باشیم زیرا ممکن است به رشد مجدد مو کمک کند.
ریزش مو عواقب روانی قابل توجهی دارد و کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد، مشکلات روانی مانند استرس و اضطراب مزمن و افسردگی نیز می توانند زمینه بروز آن را فراهم کنند.
مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو برای یافتن علت ریزش مو بسیار مهم است و می تواند به یافتن بهترین روش درمانی کمک کند. استرس نقش مهمی در بروز تعدادی از بیماری های روانی از جمله افسردگی، اضطراب و بسیاری از اختلالات خواب دارد.
در بیشتر موارد، ریزش مو ناشی از بیماری های روانی قابل درمان است. اگرچه سایر عوامل مانند عوارض جانبی داروهای موثر در درمان بیماری های روانی و ریزش مو را نمی توان متوقف کرد اما این امکان وجود دارد که بتوان با پزشک خود در مورد تغییر داروها یا کاهش دوز مصرفی آن ها صحبت کرد. بنابراین ریزش مو یک مشکل رایج است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.
تاثیر اعصاب بر روی بدن به حدی است که می توان یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو را به استرس و اضطراب های ناشی از مشکلات عصبی نسبت داد. این ریزش مو می تواند در هر سنی برای خانم ها و آقایان اتفاق بیافتد و در موارد شدیدتر نیز ممکن است با نازک شدن مو در سایر قسمت های بدن همراه شود. ریزش مو می تواند بر اثر اضطراب نیز رخ دهد زیرا ممکن است فرد برای کنترل اضطراب، موهای خود را بکشد.
استرس می تواند باعث ریزش مو شود یا به آن کمک کند. استفاده از دارو از کاربردی ترین راه های درمان ریزش مو در اثر استرس است. البته این داروها می توانند بعضی از عوارض جانبی مانند سردرد، تحریک پوست سر و رشد غیر عادی مو را با خود به همراه داشته باشند. در صورتی که نگران درمان ریزش مو بر اثر استرس هستیم باید راه های درمان این بیماری شامل مدیریت استرس، تغذیه سالم، مراقبت از مو، مشاوره پزشکی و در صورت لزوم، استفاده از داروها و روش های درمانی خاص را در پیش بگیریم.
در این بیماری طی چند هفته موها به شکل لکه های کوچک شروع به ریزش می کنند اما می توانند کل موهای بدن را درگیر کنند. بیماری ریزش مو دو تا چهار ماه بعد از تحمل استرس های شدید بروز می کند.
در این نوع ریزش، موها به صورت زودرس وارد مرحله استراحت در چرخه رشد مو می شوند و موهای سر کم پشت می شوند. چناچنه نگران ریزش مو به دلیل استرس هستید بهتر است استرس خود را کم کنید و تکنیک های مقابله با استرس را فرا بگیرید.
امروزه روش های درمانی مختلفی برای ریزش مو از استرس وجود دارد که می توان با مراجعه به پزشک متخصص این مشکل را رفع کرد. ریزش مو به دلیل استرس و بهم ریختن چرخه طبیعی بدن یک اتفاق کاملاً موقتی است و با ریشه یابی می توان چرخه را متوقف کرده و دوباره موهای از دست رفته را به دست آورد. هنوز به طور دقیق مشخص نشده چه فرایند روانی و فیزیولوژیکی شکل می گیرد که افراد مبتلا به این بیماری می شوند اما نظریات مختلفی وجود دارد که می گویند استرس یک عامل تحریک کننده برای بروز این بیماری است.
فراموش نکنیم ریشه یابی، علت اصلی ریزش موهایمان در اولویت قرار دارد و باید این روند را به طور کامل پیگیری کنیم چرا که اگر علت اصلی به شکل صحیحی پیدا نشود و ما بدون در نظر گرفتن عامل ریزش مو اقدام به شروع درمان خود کنیم نه تنها ریزش موهایمان متوقف نمی شود بلکه امکان بازگشت بیماری و ریزش بیشتر موها هم وجود خواهد داشت.
پزشک متخصص عموما یک دوره درمان را برای اثر گذاری بهتر مکمل ها و بازگشت به حالت عادی و طبیعی چرخه رشد و ریزش تجویز می کند که ما باید دوره درمان خود را با وسواس و صبر تکمیل کنیم. دانشمندان عقیده دارند ریزش مو به سیستم ایمنی بدن افراد مربوط می شود و اتفاقاً شکل ریزش متفاوت با دیگر انواع ریزش مو ناشی از استرس است.
اگر بدن تحت استرس قرار بگیرد فاز رشد در چرخه رشد مو ممکن است متوقف شود و این می تواند فولیکول های مو را وارد فاز استراحت کند. استرس نتیجه بیماری های روحی متفاوت مثل افسردگی، اضطراب، مشکلات خواب و … می تواند باشد.
افسردگی می تواند بر موها تاثیر گذاشته و باعث ریزش آن شود . اضطراب یعنی استرس دائمی که می تواند بر رشد مو تاثیر بگذارد و در طولانی مدت باعث ریزش آن شود.
اگر دکتر تشخیص دهد که علائم ما صرفا بخاطر استرس است، می توانیم مطمئن باشیم که عاملی دارویی باعث ریزش موهایمان نمی شود. اگر پزشک تشخیص داده که ریزش مو بخاطر استرس یا اضطراب شدید منجر به استرس است، این استرس باعث ریزش، نازکی مو و کم پشتی می شود. متاسفانه هیچ راه حل زود بازده ای برای ریزش مو، نازکی و کم پشتی مو که وابسته به استرس و اضطراب است وجود ندارد. از آنجایی که عوامل دیگری نیز بر ریزش، نازکی و کم پشتی مو موثرند، بهتر است تا با دکتر متخصص مشورت کرده و فرض را بر این بگذاریم که ریزش مو صرفاً به خاطر استرس و اضطراب است.
در ریزش موی حاد، همیشه در صورت حذف عامل زمینه ای، به احتمال زیاد رشد دوباره موها قابل برگشت است. درمان این فرم از ریزش مو، به دلیل اینکه در برخی موارد با وجود همه بررسی هایی که انجام می شود، علتی برای آن یافت نمی شود و كمي سخت تر است. این نوع از ریزش مو در اثر اختلالات هورمونی، نا منظم بودن عادت ماهیانه نا منظم، وجود موی زائد، کمبود فقر آهن شدید، اختلالات کم کاری یا پر کاری تیروئید و همچنین مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد اضطراب براي درمان افسردگي برای بهبود دیده می شود.
ریزش مو غیر قابل پیش بینی است و می تواند استرس روانی زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد اما اغلب در عرض چند ماه بهبود می یابد. جهت درمان ریزش مو باید به زمینه های روان شناسی و اختلالاتی که در فرد وجود دارد، توجه شود.
انتهای پیام/
