صافی نیوز / حتماً شنیدید که می‌گن “فلفل نبین چه ریزه، بشکن ببین چه تیزه!” این دقیقا حکایت تخم بلدرچینه. این کوچولوهای خالدار، یه عالمه خاصیت دارن که شاید باورتون نشه. اگه دنبال یه سوپرایز خوشمزه و مقوی برای سلامتی‌تون هستید، این مقاله رو از دست ندید!

صافی نیوز / شکستگی لگن – مشکلی که بیشتر در زنان مسن شایع است – می تواند بسیار ناتوان کننده باشد و اکثر بیماران قادر به ایستادن یا راه رفتن نیستند.

صافی نیوز / رژیم معمولی حتی آن رژیم که ثابت شده‌تر هستند مانند «کتو» بر محدود کردن مصرف مواد مغذی اغلب بر ممنوع کردن کل گروه‌های غذایی تاکید دارند.

صافی نیوز / اگر در طول دوران بارداری تغذیه مناسب حفظ شود، باعث رشد مطلوب جنین می شود.

صافی نیوز / برای محافظت از پوست در برابر خورشید، یک مرحله مهم وجود دارد: رژیم غذایی!

صافی نیوز / برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.

صافی نیوز/ گرلین که بیشتر به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود، وظیفه تنظیم اشتها را بر عهده دارد. این هورمون در معده انسان ترشح می شود و اغلب هوس مصرف غذاهای پر کالری را موجب می شود.

صافی -هدستی که کاربر خود را تشویق می کند به جای شکلات به سیب فکر کند، احتمالا به پایان عصر رژیم های غذای برای لاغری منجر می شود.