صافی نیوز / اِما لینگ، استاد بالینی دانشگاه جورجیا و متخصص تغذیه معتقد است اکثر بزرگسالانِ سالم، مواد مغذی خود را به جای مکمل ها از طریق غذا دریافت می‌کنند، زیرا غذا مواد بیوشیمیایی و فیبری را ارائه می‌دهد که از یک قرص به دست نمی‌آید.

صافی – بررسی‌ها نشان می‌دهد مکمل‌های غذایی نه تنها موجب طول عمر نمی‌شوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آن‌ها برای سلامتی ضرر دارد.