آیا همراه غذا «آب» بخوریم؟
صافی نیوز: افرادی که دچار اضافه وزن هستند میتوانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیمهای معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار میکند.
به گزارش صافی، آب به عنوان بهترین نوشیدنی، همواره در سلامت بدن نقش بسزایی دارد؛ به شکلی که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل میدهد و مصرف به اندازه آن در پیشگیری از بیماریهای کلیوی و برخی از بیماریهای گوارشی مؤثر است.
انتهای خبر/
ارسال نظر
مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0